卡和千卡有区别吗 卡和千卡一样吗

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1、卡和千卡是不一样的，卡和千卡的单位不同。

2、卡就是千卡，1大卡＝1千卡＝1000卡，卡路里也是热量的表示单位和国际度量单位，在日常生活中每天需要进食几百卡或者是几千卡的热量，来补充身体所需要的能量，但是要根据个人的体质、身高以及肥胖程度进食，避免摄入的大卡过多，预防身体出现慢性疾病或者是肥胖。

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