身体各项器官的排毒时间 体器官排毒时间表

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1、一日二十四小时可以划分为不同时段,由不同的器官完成不同的功能,具体说明如下:

2、上午9:11:

3、脾在排毒期内,不宜吃冰,最伤脾脏,影响发育及生育。

4、正午11点至1点(下午):

5、心脏工作颠峰期,也是人体精力最旺盛的时候,此时心跳次数很快。

6、一到三点:

7、肠管吸收营养的时间长,过了这一段时间,肠胃功能就会减弱,所以有一种过午不食的养生方法。

8、3-5时:

9、膀胱排毒的时候,这个时候是下午去健身房锻炼的时候,有利于排尿功能。

10、五点到七点:

11、肾脏排毒的时候,这一段时间也是去健身房锻炼的时候,有帮助肾脏排毒的功效。

12、下午7-9点:

13、血压升高时,血液循环旺盛,要在家里休息。

14、9:11-11点:

15、女性内分泌系统处于休息和滤毒的时候,这也是女性内分泌系统最重要的时候,这时候一定要休息,不要再为家人操心,此时适于听音乐、洗澡、规划明天,或回忆起今天所做的那些好事,就会原谅和放下错误。

16、下午十一点到十一点:

17、胆汁排毒的时候要进入熟睡状态才能进行,不能只是睡着。

18、下午1-3时:

19、排毒期内肝脏排毒,也是在睡觉的时候才能开始睡觉。

20、夜班工作人员每周至少要有一天,每月至少要有一个星期,至少要有四个月的时间可以早睡。

21、上午3-5点:

22、肺的排毒期到了,肺有问题的人在这段时间咳嗽会比较厉害,肺排毒要做心肺运动才能排出。起床时间指的是季日出来的地方,太阳出来后较多的氧气,适合做运动,所以一般人都会在5点起床。

23、人体解毒法:

24、下午9-11点/免疫系统(淋巴系统)排毒时间:

25、这段时间应该是安静的,或者听音乐的,夫妻同房应该排在这个时候,不应该在11点后,要不就先睡一觉,天亮再来。

26、晚上11点-凌晨1点/肝脏的排毒期;凌晨3-5点/肺排毒期:需要在熟睡中进行。

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