自制酸奶如何增加甜味 做酸奶的菌粉哪种好

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1、做酸奶的菌粉一般需要选择正规厂家生产的，质量是比较好的。

2、酸奶主要是由纯牛奶发酵而成的，在发酵的过程中需要放入一些菌粉，能够促进纯牛奶尽快的发酵。酸奶里面的营养成分含量是比较丰富，含有大量的蛋白质和矿物质，其中的维生素含量也比较高。可以补充身体所需的营养成分，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

3、大部分人群都是可以少量的喝一些酸奶，但是要尽量避免过量收入，否则就有可能导致营养过剩，也会影响到食物的正常消化。

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