首页 >> 国外研究 >

胆固醇高千万不能吃5种食物 胆固醇高吃什么水果好

2024-07-21 01:12:14 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题胆固醇高千万不能吃5种食物,胆固醇高吃什么水果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下胆固醇高吃什么水果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、患有高胆固醇症的人,推荐食用以下几种水果:第一种,西柚。

2、西柚中所含的钾元素有很好的降压、降胆固醇作用,能清除血液中的低密度脂蛋白胆固醇;第二种,山楂。

3、山楂中所含果胶、多糖、类黄酮及有机酸,有降低胆固醇的作用;第三种,苹果。

4、富含多酚,可降低血脂;第四种,葡萄。

5、其所含的白藜芦醇,有降低血脂的作用。

本文胆固醇高吃什么水果好到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章