新鲜柠檬泡水的功效与作用是什么呢 新鲜柠檬泡水的功效与作用是什么

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1、鲜柠檬泡水喝,能促进消化,维持肠道健康。

2、 其富含果酸,还含有多种活性酶。

3、 能促进消化,保持肠道内菌群的平衡。

4、 常饮对维持肠道健康和改善人体消化功能大有裨益。

5、 减轻便秘,防止肥胖。

6、 其可对肠胃产生温和刺激,也可加速肠道中消化液分泌,可使肠道垃圾软化,可加速它们的新陈代谢,防止其在人体内堆积。

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