什么蔬菜减肥比较快 什么蔬菜减肥效果好效果明显吗？

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1、通常富含维生素的蔬菜减肥效果好，比如菠菜或者西红柿等，效果不是很明显，只能起到辅助减肥的目的。

2、如果身体出现了肥胖的情况，想要在短时间内达到减肥的效果，需要通过抽脂手术的方法来治疗，对局部损伤比较小，恢复起来会快一些，不容易出现不良反应发生，能使身体在短时间内变得更加的协调。

3、减肥以后保持伤口部位清洁卫生。

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