桂圆肉怎么吃好吃 桂圆肉怎么吃比较好？

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1、桂圆具有养血、宁心、补脾、提高机体免疫力等多种功效。

2、桂圆的食用方法很多，可直接用来泡水喝，也可煮鸡蛋白糖水喝。

3、可将桂圆炖鸡吃，有美容养颜、补血的功效。

4、鲜桂圆肉可直接食用，具有养心、补血的作用。

5、桂圆和红枣、粳米、莲子一起煮粥喝，具有补脾养血、养心的功效。

6、不过，每个人的体质不同，有的人并不适合吃桂圆，因此，最好在医生的指导下选择适合自己的方法。

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