怀孕吃西瓜的好处和坏处 西瓜的好处和坏处

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1、瓜果一般在夏天吃，肉质香甜，能降温去暑。

2、瓜籽可作休闲食品，西瓜皮可入药，有清热利尿、降压之效。

3、西瓜皮中富含维生素C、维生素E，西瓜皮中也含有大量的苹果酸、氨基酸、番茄素和丰富的维他命C等成分。

4、西瓜性凉，有利尿的作用，西瓜性寒，还含有丰富的钾元素，可补充夏季因出汗而流失的钾，避免因此引起肌肉无力和疲劳。

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