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每天一杯玉米汁的危害是什么 每天一杯玉米汁的危害

2024-07-21 08:50:11 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题每天一杯玉米汁的危害是什么,每天一杯玉米汁的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、情况分析:每天一杯玉米汁并无害处。

2、玉米富含人体所需的营养成分,如纤维素,能促进肠胃蠕动,改善便秘,维他命E,能促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤损伤等作用。

3、而且玉米在榨汁之后,能更好地被人体吸收,因此,每天喝一杯玉米汁并无害处。

4、尽管喝玉米汁并无害处,但也不宜多喝,因为凉性的玉米汁可能引起腹泻。

5、推荐女性在日常饮食中,多吃富含维他命的食物,以增强抵抗力。

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