便秘症状有哪些 便秘症状是什么

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题便秘症状有哪些，便秘症状是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一生中，便秘真的是一种非常令人痛苦的疾病，我们一整天的心情都会受到它的影响，以致于无法正常工作学习。对此病，应进一步认识，以便及时采取预防措施和治疗。

1、便血或黑便

排便时表现为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪便混杂或不混，主要取决于出血部位、出血量多少。黑便说明出血部位较高(离肛门远)。无论哪种类型的出血，都表明病变处血管有破裂，轻的为痔核、肛裂或粘膜损伤，严重的可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。

2、腹痛

很多病人在排便前常有轻微的左下腹疼痛，在排便后消失。但是如果腹痛持续存在，程度重，排便后并不消失，说明肠道有阻塞的可能，通常是由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。

3、黑眼圈

胃经是一条气血充沛的经络，而眼袋的部位就是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以经常熬夜的人会出现黑眼圈，这就是脾胃血气浑浊，导致便秘的症状。这个时候要尽量减轻压力，保证充足的睡眠，不要熬夜;少看刺激的电影和电视;饮食方面要有规律，多吃易消化吸收的蛋白，如蛋类、鱼等，少吃辛辣刺激性食物。

4、发热

简单便秘并不会发热，便秘患者如经长期反复测量确有发热，尤其是不规则低热，提示慢性炎症(如肠结核等)或肿瘤，但要排除其他常见发热原因(如五官科病变、妇科炎症、泌尿系统炎症等)。肿瘤组织代谢加快，其产物刺激机体也是发热的原因。

好生活习惯是预防便秘的关键

一、节食管理

1、吃饱的，不挑食的，吃粗粮的早餐

2、不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果、蔬菜等。

3、饮用大量的水，或蜂蜜水

二、培养良好的排便习惯

1、尽可能按时排便

2、排便时间不要过长，不要看书，玩手机等。

三、强化锻炼

每日增加锻炼，如跑步、打球、提肛运动等。

希望通过以上对便秘的了解有进一步的了解，不要因为疾病而耽误了正常的生活节奏，所以希望每个朋友都能保持一个好的作息习惯，坚持运动锻炼，增强自身的免疫力。祝愿每一位朋友都有一个健康的身体!

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