吃核桃补肾吗每天吃多少个好 吃核桃补肾吗

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1、核桃具有补肾功效。

2、 核桃具有益精补肾的功效,同时具有温养肺、治疗喘证的功效。

3、 由于肾虚精少引起的腰痛脚软、大便秘,核桃可用于治疗因肾虚精引起的呼吸困难和咳嗽所致的大便秘结,是很好的中医养生食材。

4、 在日常生活中要注意多休息,不能熬夜,不能抽烟喝酒。

5、 远离压力,保持愉快的心情。

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