桑葚的营养价值及功效与作用禁忌 桑葚的营养价值

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1、桑葚中含有脂肪酸苹果酸,可以促进脂肪蛋白质和淀粉食物的消化,尤其是对消化不良导致的腹泻有一定的作用,而且桑葚里面含有抗氧化剂,对保护细胞有一定的帮助,还可以起到美容养颜的作用,不过要注意不要吃太多,也会造成腹胀。

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