墨鱼的功效与作用吃法用法 墨鱼功效与作用禁忌

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1、墨鱼的功效通常是帮助人体增加所需的营养，因为墨鱼里面含有较多的蛋白质和碳水化合物，也有较多的微量元素，营养价值是比较高的，适当的吃能够增加营养。

2、墨鱼的性质偏凉，脾胃虚寒的人不要吃，墨鱼含有较多的脂肪，如果有高血脂、高胆固醇的人群也尽量避免吃。

3、还有些对墨鱼过敏的人群也要禁忌吃墨鱼。

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