龙眼肉是热性还是凉性它的作用 龙眼肉是热性还是凉性

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1、龙眼肉属于热性食物。

2、由于龙眼肉具有补血益气、安神的功效,治疗体虚者效果非常好,吃适量的龙眼可以提高免疫力,但是不能经常吃龙眼,否则很容易引起上火。

3、因此容易上火的人应该少吃龙眼,除此之外平时饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素,以免身体上火。

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