女人常吃黑芝麻的好处 女人常吃白芝麻的好处

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食用白芝麻有利也有弊:1、都有护肤美容、促进头发生长的功效。

二不利之处可能引起黑色素沉着，如脸上长了疙瘩，可能出现痘印等情况。

因此，根据现在的情况来选择，白芝麻是很好的食材，可以炒着吃，而且还可以做成芝麻酱，营养十分丰富。

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