减肥期间吃辣条吗会胖吗 减肥期间能吃辣条吗

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1、可以吃，但是减肥期间尽量不要吃太多辣条这种零食，因为辣条含有较高的热量。

2、不利于减肥，要达到减肥的目的，就必须通过合理的饮食和适当的体育锻炼。

3、减肥本身就是一个漫长而艰辛的过程，所以一定要有足够的毅力和决心，千万不能急躁。

4、每天在控制饮食的情况下，最好做一些有氧运动，少摄入些热量。

5、多消耗些热量，长期坚持就会达到瘦身减肥的目的。

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