女性长期吃葡萄籽好吗 吃葡萄籽真的能美白吗？

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1、食用葡萄籽有美白的功效。

2、 葡萄籽中的营养成分主要来自葡萄的种子提取液,其中含有大量氨基酸、维生素、微量元素等成分,具有抗氧化、清除自由基的作用,减少黑色素的合成与沉着,从而达到美白和美容养颜的效果;同时葡萄籽还能修复受损的胶原蛋白及弹性纤维,使皮肤富有弹性。

3、 葡萄籽在日常生活中要注意摄入量,如果凝血功能不正常的话不要吃。

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