女生160身高的标准体重 160身高的标准体重

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1、标准身高160左右，标准体重60公斤左右，每个人的体重不同，体重也不同，如果在饮食上经常吃一些脂肪含量较高的食物，就会使体重增加，造成身体肥胖。

2、在日常生活中，每天坚持锻炼，能加快身体的新陈代谢，燃烧脂肪，达到减肥的效果，还能塑造身材。

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