湿气重吃什么排湿最快最有效方法 吃什么排湿气最好最快

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1、如果没有脏器虚弱的话,一般不会很快排出湿气,建议在饮食方面可以多吃一些红豆薏米粥、土茯苓汤等,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2、 有些病人过于担心,可能会影响到正常的生活,建议放松心情,保持良好的心态。

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