萝卜粥的功效与作用 萝卜汤有什么功效和作用

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1、白萝卜是一种常吃的蔬菜,鲜脆可口,营养丰富,做法多样,可炖汤、凉拌,中医学认为,白萝卜味甘,性平,有降气、化痰、消积化滞之功效,用白萝卜熬汤,具有止咳化痰之功效。

2、 白萝卜不宜与西洋参同食,白萝卜也不宜与滋补类中药同食,以免影响滋补药效,平时可多补充优质蛋白及绿叶蔬菜,均衡饮食。

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