无糖碳酸饮料喝多了对身体有什么影响 碳酸饮料喝多了对身体有什么影响

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1、汽水喝多了容易导致越饮越渴，汽水中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，不利于身体健康。

2、汽水含一定量的糖，常喝会使人发胖。

3、汽水中的酸会使牙齿变软，易造成牙齿损伤。

4、也可影响胃肠道消化，引起骨质疏松症，影响钙的吸收。

5、也易引起肾结石，对肾脏有害。

6、因此，平时应多喝温水，多吃新鲜蔬菜、水果。

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