栗子减肥的时候能吃吗 栗子减肥能吃吗

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1、栗子减肥一般是可以吃的，但是不能够过多的摄入。

2、板栗是属于生活当中比较常见的一种食物，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些维生素，能够及时补充体内所需的营养。

3、但是不能够过多的摄入，因为过度摄入有可能会导致热量超标，甚至还会出现脂肪堆积。

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