喝红糖姜水的最佳时间一天几次 喝红糖姜水的最佳时间？

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1、饮用红糖姜水要注意很多方面,通常早上九点左右喝就可以了。

2、在空腹或晚上睡前喝水对身体不利,内火较大的人也不宜饮用。

3、饮用时要注意控制饮水量,不能喝酒太多,容易导致上火、肥胖等症状。

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