红枣枸杞子菊花泡水喝的功效 红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些

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1、枣枸杞菊花茶有补血养颜的作用,其中含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白的合成,防止缺铁性贫血的发生,还能使人的气色更红润,富有光泽。

2、 对于睡眠不好的人,可以适当喝点红枣枸杞菊花茶,也有养心安神的作用,有助于人们更快入睡。

3、 由于菊花含有菊醇、氨基酸等物质,可以保护眼睛,缓解眼睛疲劳,所以喝红枣枸杞菊花茶也可以起到平肝降火、明目的的功效。

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