孕妇能吃枸杞叶吗 初期 孕妇能吃枸杞叶吗

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1、怀孕妇女可适量食用枸杞叶,但不可过量食用。

2、枸杞叶含有丰富的甜菜碱,芦丁,多种氨基酸和微量元素,常食枸杞叶具有养肝明目,软化血管的作用。

3、但若孕妇食用枸杞叶过多,极有可能引起胎动,严重的甚至会导致流产。

4、因此,孕期还是要慎重,尽量多吃一些安全的食品,保证食物的多样化,补充优质蛋白质和维生素,少熬夜,保证充足的睡眠。

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