紫外线多少会变黑 紫外线指数多少会晒黑

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1、紫外线指数一般超过五便会晒黑，具体和个人体质以及皮肤的娇嫩程度有关系。

2、皮肤发黑一般是因为黑色素沉淀引起，可以通过做好防晒来缓解，也可以通过饮食清淡和易消化的食物来促进体内性的代谢，必要时可以做激光治疗来去除体内的黑色素。

3、需要做好防晒，可以出门佩戴遮阳帽和穿防晒衣。

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