拉肚子能喝酸奶吗 儿童 拉肚子能喝酸奶吗？

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许多女性在日常生活中都喜欢喝酸奶,喝酸奶的好处很多,可以缓解便秘,减肥效果好,还可以美容养颜,但是有些人会拉肚子,不知道酸奶还能喝吗?

1、因为酸奶含有大量的乳酸菌,所以它能抵抗有害菌的产生,提高人体的免疫力,所以,拉肚子的时候可以喝酸奶,但是不能空腹喝。假如是宝宝服用,建议服用妈咪爱或合生元等,以免腹泻加重。

2、酸奶能增加胃酸分泌量,提高胃蛋白酶的分泌量和活力。所以,对于胃酸分泌过多的慢性胃炎患者,如慢性浅表性和慢性肥厚性,应该禁忌饮用酸奶。不过,也有部分慢性胃炎患者放心饮用酸奶,对身体有益无害。假如出现严重的腹泻,也应该及时调理。

3、酸奶本身不会拉肚子,而是养肠胃。有些人拉有的是突然间不适应的。另一重要原因是不常喝的人空着肚子(没吃东西),喝酒会拉。酸奶能清除肠道中有害物质,有益于便秘。也许这就是原因。

4、酸奶是由牛奶发酵而成的奶制品。其营养丰富,清凉爽口,易于消化吸收,常吃酸奶有益于健康。所以,如果不严重,也可以饮用。由于酸奶对肠道细菌有一定的抑制作用。要不然,就不能喝了。由于酸奶中的蛋白可能增加胃肠道的负担。

5、知识点——拉肚子吃什么水果好?

1、番石榴

番石榴含有丰富的人体必需的营养素及富含果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等有益物质。另外,由于富含维生素C,且甘温而涩,且含有鞣质,可有效地在人体肠道形成保护膜,是非常适合腹泻患者食用的水果。

2、苹果

苹果营养丰富,富含可溶于水的食物纤维——果胶。水果胶能保护肠壁,激活肠内有益菌,调节胃肠功能,能有效预防高血脂、高血压、高血糖,并能清洁肠道。因此,拉肚子吃苹果完全没有关系。

3、樱桃

樱桃不仅色泽鲜艳,而且味道甘美,营养丰富。其同时含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维他命。性方面比较温和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以吃的。

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