青萝卜生吃熟吃的功效与作用 青萝卜生吃熟吃的功效

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1、生食青萝卜对人体的益处也很多，它是一种纤维素含量较高、热量较低的食品，可起到减肥的作用。

2、常吃生萝卜还能提高人体免疫力，因而能抑制癌细胞生长。

3、生食青萝卜的方法，可促进胃肠的蠕动功能。

4、能有效防止便秘的发生。

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