经常做噩梦被追赶 最近老是做噩梦经常是被追杀怎么办

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1、最近老是做噩梦，经常是被追杀可以通过泡脚改善睡眠质量。

2、可能是工作压力比较大，也有可能是过于紧张，发作时间比较长，可能会出现注意力不集中或者是记忆力减退的症状，不排除是出现了抑郁症，必要时到医院心理科就诊，还有可能会出现情绪低落以及兴趣减退。

3、听从医生指导采取舍曲林药物治疗。

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