坐月子多久可以洗头洗澡呢 坐月子多久可以洗头洗澡

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题坐月子多久可以洗头洗澡呢，坐月子多久可以洗头洗澡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、坐月子的时候要注意个人的清洁工作，一般三个星期就可以洗澡了，可以用晒干的姜皮煲水洗澡，洗头可以去头风。不过沐浴时要控制好时间，室内温度也要控制好，不能坐浴，洗澡后要马上用浴巾擦干身体，头发一定要擦干，避免着凉，引起头痛。

2、坐月子是女性的大事。坐月子的护理方法很好，可以在月子之后恢复的更好，所以在日常生活中，大家应该注意与坐月子相关的事项。特别是坐月子的时候怎么洗澡是宝妈都很关心的问题，可以一起看看坐月子能多长时间洗澡?

3、产后两周内不要洗澡，可以用香茅洗脸，洗完澡后可以用一片生姜+水沸腾洗澡，可以去头风，这也是中医认可的方法，但是要用这种方法，至少要在产前三个月开始准备，如果怕生姜皮麻烦，可改用香茅，客家人不用姜，产妇用香茅泡水洗澡，效果和姜一样有驱风作用。

4、洗浴时除了要用姜水，还要注意洗澡的时间不要太长，要注意保暖，避免接触冷水，以免以后出现腹痛、月经不调、身体疼痛，严重的时候还会导致月子病，所以洗澡后做好保暖非常重要。

5、产后洗澡时，除了准备洗澡水外，还要注意密室避风，浴室宜暖和，可提前打开浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整到20℃后再进入。最好是37℃左右，也可以稍微加热，洗浴时间不要太长，最好是5-10分钟。

6、另外产后洗澡一定要淋浴，不能坐浴，满月后才能泡澡。产后洗澡时要避免大汗淋漓，因为出汗过多容易导致头昏、晕闷、恶心欲吐等。清洗后尽快把身上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再离开浴室，以免身体着凉或被风吹着。

7、淋浴后除了要及时擦干身体，头发也要及时擦干，不要湿头发睡觉，头发未干不结辫不能结辫，否则容易寒气入体。用完后吹干，或是及时擦干，再用干毛巾包起来，可以避免湿气发挥发水带走大量热量，使头皮血管受冷刺激后突然收缩，引起头痛。

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