八大淋巴按摩手法视频 中医淋巴按摩法

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1、现在,中医按摩疗法已经很普遍,它和药物治疗不一样,一般人都知道是药三分毒,有些时候药不对症还会有反作用。中医按摩其优点是没有任何毒副作用,可按摩身体的各个穴位,每个穴位代表着身体的一个器官,在按摩的同时,身体也会感到非常轻松舒适。

2、中医按摩的好处很多,它能促进人体的血液循环,使人的头脑清醒,腿脚灵活有力。中老年人出现腰酸背痛的症状,其实这些都是腰肌部位血液循环不畅造成的,腰部血液循环好了,有自热的疼痛感就会减轻或者消失。

3、中医淋巴按摩是目前很流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环良好,不仅能消除工作带来的疲劳感,而且能有效排除体内毒素,消除浮肿,

4、消除局部肥肉。

5、一、按压面部线的方法,指压有效消除面部水肿的方法,位于眼珠正下方的眼眶凹陷处。用食指或中指的指腹向上按压刺激穴道。

6、二、按摩来消除腿部水肿。

7、(1)用植物精油如杏仁精油或橄榄油,在靠近鼻子中心的两侧旋转按摩到耳根的方向。

8、(2)至耳后从耳下向颈部方向,用食指第一和第二关节部位的淋巴液向下流动。

9、(3)利用指腹将下巴按摩到耳根。

10、(4)返回(2)重复动作。

11、整个身体都分布着淋巴管,所以你最想瘦的部位,可以从这里开始。其中淋巴结最值得我们记住,分布于下颌、锁骨、腋窝、腹股沟、膝盖窝这五个部位。

12、中医的按摩方法很多,中医的方法不仅可以调理好身体,还可以治疗疾病,最主要的是它没有任何副作用,既安全又能疏通各个经络调节气血,还能提高人体的免疫力等。

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