舌苔白腻是怎么回事吃什么药 舌苔白腻是怎么回事

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1、常因寒冷、潮湿、食欲不振，而导致舌苔发白，这主要是由于喜食冷饮。

2、贪吃生冷瓜果等寒凉之物，伤及人体阳气，故可出现舌苔发黑的现象。

3、可服中药参苓白术散及健脾丸调理，每日用温水泡脚，按摩足三里。

4、尽量不吃生冷、寒凉及辛辣食物，不喝冷饮，平时多喝白开水。

5、以促进身体代谢，对祛除体内湿气有一定作用，还应注意腹部保暖。

6、保证充足睡眠，避免熬夜。

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