牛奶可以和韭菜一起吃嘛 牛奶能和韭菜一起吃吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶可以和韭菜一起吃嘛，牛奶能和韭菜一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、韭菜在吃的时候尽量不要和牛奶一起吃，牛奶里含有钙质，如果把韭菜和含有大量草酸的韭菜混在一起吃，就会形成草酸钙，影响钙的吸收，也容易形成结石，另外牛奶中的钙与韭菜粗纤维结合，会降低牛奶的营养价值，吃了韭菜一小时后就可以喝牛奶了，一小时内不要再吃酸性食物了。

2、韭菜在食用过程中尽量不要与牛奶同食，否则很有可能影响牛奶中钙的吸收，这两种食物同食会对消化产生不良影响。

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