三七粉的服用方法和时间及用量 三七粉的服用方法和时间

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1、早晨起床后吃三七粉能起到一定的减肥效果,能在早晨起床食用,具有美容养颜、延缓衰老、增强机体免疫力、增加能量等功效。

2、 晚上吃三七粉还可以在晚餐前吃,它能对改善睡眠质量有一定的帮助。

3、 空腹的时候可以吃三七粉,因为三七粉对肠道有好处。

4、 三七可直接以沸水送服粉末,也可放在沸水里搅匀后食用。

5、 也可以将三七粉加入到炖鸡或炖排骨的过程中。

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