减肥进入平台期坚持多久才能突破 减肥到平台期一般多久？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥进入平台期坚持多久才能突破，减肥到平台期一般多久？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥到平台期一般多久？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥的平台期有些人是一周，有些人却长达数月。

2、但可以肯定的是，只要减肥坚持到底，突破平台期，体重还会继续下降。

3、不过，进入平台期后，由于体内脂肪相对较少，体重会有较小的下降。

4、其实这个时候还是应该继续前行的减肥方式，总结前行的方法，看哪里需要改进。

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