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10大雌性激素多的食物含雌性激素多的水果 含雌性激素多的水果

2024-07-24 01:14:16 来源: 用户: 

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1、苹果、葡萄、石榴等日常生活中较为常见的水果含有较多的植物雌性激素,属于天然雌激素。

2、苹果对口干,眼干,思虑过多,睡眠不足,讲话过多的人有润喉去燥的效果;葡萄中的多量果酸可健脾助消化;石榴含有丰富的矿物质,花青素,维生素C,亚麻油酸和叶酸,可及时补充身体的水分。

3、因此,女性荷尔蒙较少的人,多吃苹果,葡萄,石榴等食物,可使身体中的雌性激素增加。

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