阿胶的正确吃法服用时间视频 阿胶怎样吃效果最好

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1、不管是阿片、阿胶糕、阿胶粉还是阿胶块，营养价值都差不多，只是外型不同而已，药效也没多大区别。

2、用阿胶加蜜冲服，根据个人口味加入蜂蜜。

3、二是阿胶糖液，取阿胶粉3-9克，加冰糖，用开水冲服。

4、每晚临睡前取一匙阿胶放入冰袋内，加开水或牛奶100 ml，搅匀即成。

5、也可以用牛奶冲服。

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