产妇可以吃巧克力吗影响喂奶吗 产妇可以吃巧克力吗

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1、孕妇可以吃巧克力,但若孕妇体重过高或患有妊娠糖尿病,则应避免食用巧克力。

2、 巧克力属于高热量食品,具有很高的脂肪含量和热量,如果产妇身体过于肥胖,不但对胎儿的哺乳不利,而且还会影响自己的健康。

3、 因此宝妈在饮食选择上,产妇也要格外注意,尽量多吃清淡的食物,以新鲜水果和蔬菜为主,适当吃些坚果类食物,让身体恢复得更好。

4、 还应适当地进行体育锻炼,增强免疫力,提高体质。

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