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对心脏病有益的十大食物 对心脏病有好处的水果?

2024-07-24 03:04:15 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题对心脏病有益的十大食物,对心脏病有好处的水果?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下对心脏病有好处的水果?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、心脏病人应多吃些温和性的水果,如:苹果富含纤维素,可补充人体内足够的纤维质,减少心脏疾病的发生,含有丰富的β胡罗卜素,对人们摄取维生素A有很大帮助。

2、香蕉中钾元素含量高,对人体心脏和肌肉功能有益;多吃蓝莓可以降低泌尿系统感染的机率。

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