喝椰青有什么好处吗 喝椰青有什么好处

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1、它有清热解暑，生津止渴的功效，非常适合在夏天饮用。

2、椰汁富含蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、铁、钾、镁、钠等多种微量元素，能满足人体对各种营养物质的需求，而且味道鲜美甘甜，营养十分丰富，深受大众的喜爱。

3、经常饮用椰汁能利尿消肿，平衡体内电解质，可缓解水肿、小便不利的症状；此外，椰汁还是一种女性喜欢的美容养颜饮品，能促进血液循环，补脾益气。

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