香蕉蒸熟吃能通便吗 香蕉蒸熟吃能治便秘吗?

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1、若能将香蕉煮熟食用,不但不会破坏香蕉的营养价值,而且对治疗便秘也有一定的帮助,在出现便秘现象时,不仅可煮熟后食用,以助于改善症状,同时还可多吃些红薯,其营养价值十分丰富,且含有大量的膳食纤维,对改善便秘现象也有一定作用。

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