降低心率的最快方法是什么 降低心率的锻炼方法有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降低心率的最快方法是什么，降低心率的锻炼方法有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适当运动可使心脏得到锻炼,增强心肌收缩力。

2、运动锻炼心肺功能,运动时要注意鼻子吸气、口呼气、保持鼻子吸气、保持正确的呼吸方式,锻炼效果事半功倍。

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