香蕉能不能减肥 香蕉吃多了会发胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉能不能减肥，香蕉吃多了会发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉吃多了会发胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用香蕉并不会导致肥胖。

2、但也要适量食用,最好在晚上睡觉前两小时食用,不要吃得过多。

3、由于睡前进食,就会使部分脂肪堆积在体内。

4、香蕉不但美味,而且吃香蕉有许多很好的功效,香蕉中含有丰富的膳食纤维,能促进人体消化。

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