乳腺癌术后功能锻炼怎么做好 乳腺癌术后功能锻炼怎么做？

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1、第一至二天,主要活动手腕的活动,第三至四天,手指伸直,握拳,手腕旋转(上下运动,内外旋转)。

2、做好以上动作后,上上下下拉伸前臂。

3、若患肢无力,则患腕可用另一只手握住,前臂可反复抬起。

4、第五至第七天,将手举起来放在对侧胸口前。

5、健手握着患侧的肘部,向上举起至前胸。

6、接着,用患侧的手触碰另一侧的肩部,耳朵或后脑,一天5-6次。

7、活动幅度不能过大,循序渐进,鼓励患者梳头洗脸。

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