孜然 危害 孜然的危害

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1、怀孕期间可适量食用孜然，但不宜过量。

2、茴香是一种天然香料，本身对怀孕妇女危害较小，同时还能增加食物的风味，帮助怀孕妇女增加食欲，补充营养。

3、但孜然属辛辣上火食品，食用过多会对孕妇产生影响，也不利于胎儿的生长发育，有时还会导致宫缩、流产现象，因此，应该注意不要过量食用。

4、孕妇在饮食中要注意做到营养均衡，要多吃蛋白质、糖类、脂肪、维他命和矿物质等食物，不要吃一些含有特殊作用，对胎儿发育有影响的食品，以免发生意外情况。

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