女人长期吃燕窝的副作用是什么意思 女人长期吃燕窝的副作用是什么

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1、女人长期吃燕窝的副作用主要是会对消化系统造成一定的影响，容易引起消化不良或者导致肠胃功能紊乱，另外也有可能会对肾脏功能造成一定的负担，出现代谢异常问题。

2、燕窝的好处是比较多的，比如能够补充胶原蛋白，延缓肌肤的衰老，一般一周吃两次的燕窝比较合适，减少对于身体产生的损伤。

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