天天吃冬瓜一周能瘦多少斤 每天吃冬瓜能减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题天天吃冬瓜一周能瘦多少斤，每天吃冬瓜能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,冬瓜热量较低,脂肪含量特别少,是一种有益于减肥的食物,因此每天吃一些冬瓜对减肥很有帮助,在减肥过程中要注意保持营养均衡,保证每日身体所需,还要积极参加体育活动,多做运动,骑单车可以瘦肚子瘦腿,做仰卧起坐摇呼啦圈能减掉肚子上的赘肉,跑步游泳能调节全身,这些都是很好的运动方法。

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