长高睡姿图片 正确的长高睡姿是什么样的

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1、事实上,睡姿不会影响到身体的生长,只要注意保持高质量的睡眠,即保证睡眠时间、保证良好的睡眠环境等。

2、此外,在日常生活中要补充骨骼、骨骼、维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等;要加强骨骼发育,可以做一些运动,比如打篮球、羽毛球、跑步等。

3、而且,睡眠时一定要注意趴着睡觉等不良习惯。

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