蛋白质对人体的作用有哪些方面 蛋白质对人体的作用有哪些

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1、首先蛋白是构成人体组织细胞的组成部分,能维持细胞的生长更新和修复。

2、蛋白是一切生命的物质基础。

3、人体的每一个组织包括毛发、皮肤、神经、血液都是由蛋白质构成的。

4、它们在不断地新陈代谢中前进。

5、而且他们的代谢,需要摄取蛋白质给他们提供能量才能维持。

6、其次蛋白可以构成许多生理活性物质。

7、蛋白免疫球蛋白等都能维持机体正常的免疫功能。

8、同时,蛋白质也能维持体液酸碱平衡,维持人体毛细血管正常渗透压,维持正常的视力。

9、这样,人体丰富的蛋白质还能供给人体的热能,让人体温度保持在健康的温度。

10、人体如果摄入不足,就会经常处于亚健康状态。

11、临床上也会出现浮肿、皮肤干燥、身体水肿等症状。

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