青海高原反应明显吗 去青海会有高原反应吗

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1、在海拔3196米的青海。

2、一般而言，平原上的人们快速地到达海拔3000米以上的地方，大多数人都会发生高原反应。

3、但是，经过3到10天的适应，高原反应就会逐渐消失。

4、为了防止高原反应，一般在去高原之前，就不需要到医院做任何检查了。

5、心境是引起高原反应的重要心理因素，所以要保持平和的心态，注意休息，不要过度劳累，否则会加重高原反应。

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